Když hledáte zelené smoothie, které je opravdu zelené, našli jste, co jste potřebovali. Toto smoothie si můžete dát ke snídani, jako odpolední svačinku, ale je i dostatečně syté, že zažene malý hlad v době oběda. Z jedné dávky uděláte přibližně 700 ml nápoje, takže máte rovnou i na odpoledne, nebo jednoduše použijte poloviční dávku. Pro mě bylo zelené smoothie snídaní, obědem i večeří když mi trhali osmičky a nedokáži si představit lepší lék něž tuto dobrotu plnou zdraví.

Ingredience:

  • 1 avokádo
  • 35 g čerstvého špenátu
  • 2 lžíce strouhaného zázvoru
  • 2 hrušky
  • 1 ½ lžíce čerstvé citronové šťávy
  • 15 lístků čerstvé máty
  • 250 ml vody

Postup:

Vše prostě rozmixujte v mixéru.